Estructura de las clases

En mi estudio, las clases son dinámicas y versátiles, adaptándonos a tus necesidades. Algunas semanas nos sumergimos en la energía del Vinyasa Krama, mejorando flexibilidad, fuerza y equilibrio. Otras veces, nos centramos en el Hatha, priorizando la quietud y la alineación. Cada sesión combina ejercicios de respiración, asanas y relajación, e incluye opciones como ejercicios de vacío, kriyas y meditación. Ya seas un principiante o un yogui experimentado, recibirás atención personalizada para tu crecimiento y bienestar.